はじめてのスパイスカレー＊彼ご飯

ごんばんは

今日は、彼と一緒にのんびりな１日。

お昼に起きて、

スノーホワイトを観に行って、

公園を少し走って、

夕ご飯は彼がスパイスカレーを作ってくれました😊

カレーも手作りしたいな～～

と話していたところ、スタバで平積みされていた本を発見！

早速スパイスを購入

３つのスパイス

ターメリック・クミン・コリアンダー

があれば出来ちゃうんです♪

すごくたくさん使わないと作れないかと思っていたのでびっくり！

塩こしょう、バターも使わず出来てヘルシー

しかも本当に美味しい♡

スパイスが効いていて、お店みたいに美味しいんです(/∀＼*)感動

しばらくは色々な手作りカレーにはまりそう！

土日はお料理をしてくれる彼に感謝(〃∇〃)

できしな＊ドラマ〜〜私結婚できないんじゃなくて、しないんです〜〜

おはようございます😊

昨日のドラマ

「私結婚できないんじゃなくて、しないんです」

略して

できしな✨

皆さんは見てますかーー😉

私、はまっていて毎週みてます 笑

このドラマを監修している

スパルタ婚活塾

という本を読んだことがあって❗️笑

そして読んだ後に

彼とお付き合いして結婚することになってます✨笑

偶然ですけど！！

でも、このドラマやスパルタ婚活塾は

私が男でも、こうされたら好きになってしまうテクニックが満載でとても勉強になります🙈

ただのテクニックではなく、男性に対するおもてなし方法が載っている本

昨日も忘れてかけていた心を思い出して、何度もハッとしてました✨

昨日のドラマだと、私の彼はまさに

「海」(°∀°)

ドラマに出ていたような、意見のぶつかり合いもありましたが、素直でいてくれてるので

大航海はしているものの

大後悔はしてません笑

みやびちゃんも、

「山」か「海」

で悩むことになりそうだけど、悩んでるって時点でどちらといても幸せなわけで、どちらと上手くいっても幸せになるんじゃないかな～～

来週は、

AKKKNM 理論

（あれ、これ結果的に駆け引きになっちゃってます？理論）

これも懐かしい～～

駆け引きして上手くいく恋はないんじゃない派なので、すごく共感です。笑

ちなみに、彼も女友達の誕生日プレゼントに

この本をプレゼントして喜ばれています❤️

来週も楽しみだなぁ💕💕

#スパルタ婚活塾

#できしな

#結婚したい

セルセラ＊羊プラセンタ

わーい❤️ 

高級羊プラセンタ

セルセラ✨

30日分 18,000円+tax

職場にて販売促進のために、３ヶ月間お試しで飲ませて頂けることになりましたぁ😊感謝～

ずっと気になっていたものの、飲んだことがなかった高級プラセンタサプリ❗️

プラセンタ注射の代わりとして、個人でも利用できるように開発したサプリメントとのことです🎶

ニュージーランドの

「世界で最も安全な」羊プラセンタ

が、一粒20,000mg含まれています❗️

・一粒が少し大きい

腸まで届かせるようになっている為

・空腹時に服用

胃酸で分解されない為

・プラセンタ注射との違い

特定生物由来製品の同意書を書かなくていい

（＝安全性が高い、注射だと未知の危険性があるため献血できなくなる）

・羊がいい理由

豚や馬より、優れたアミノ酸含有量で、人の身体に一番近く馴染みやすい

ヨーロッパでは、羊のみがプラセンタ注射液としても使用されている

期待される効果は、

美肌

美白・コラーゲンの生成促進、

ターンオーバーの正常化 etc...

健康

疲労回復・血行促進・免疫力アップ

その他

抗炎症・抗アレルギー・ホルモンバランス正常化

etc...

とにかく良いことずくめ😃

私は仕事の疲労回復・妊活・肌のハリ

をチェックする予定🌸

効果はまたご報告します💕

妊娠しやすい体にもなるとのことで、

結婚を控えた今、なおさら大喜び(ﾉ´▽｀)ﾉ

羊プラセンタを毎日服用

+低体温期から生理までの14日間「野牡丹」を服用すると妊娠しやすいと書いてあるのをみたことあります😄

野牡丹も舞い込んでこないかなぁ🎶

気の早い妊活♡

#プラセンタ

#妊活

#妊娠

#美肌

#結婚準備

朝＊読書

おはようございます😊

伊勢志摩サミットも無事終わりそうで何よりです✨🐻

心配性な私は仕事を休んでテロに備えるつもりが、休ませてもらえず💦

せめてもと、地下鉄を避けてタクシーで出勤🚕

普段見ることのできない朝の街を見れて、

アトラクションみたいに楽しい時間でした笑

早めに到着できたので、

ルノアールで本を読んでます(´＿｀｡)

起きる時は気合がいるけど、

仕事前の一時間はとっても有意義（≧∇≦）

ずーっとここにいたいけれど、、

気合いを入れて仕事行くぞ～～😃

草津温泉 〜季の庭〜 旅館

こんにちは😊

先週の草津温泉の旅では、

湯宿 季の庭

という宿を利用させて頂きました🎶

軽井沢までシャトルバスでお迎えにきてくれます！！⇦新幹線利用者にはすごく有り難い💓

軽井沢発

13時と16時

私たちは出発の日もゆっくりしたかったので、16時発にしました🐻

普通は70分のところ、GWなので100分くらいかかりましたが、景色をみていたらあっという間です😉

そして、到着！

まずは、風情のある門でお出迎え音 🎶

門をくぐると、素敵な石畳にまたまた風情のある入り口合🌸

中もとても綺麗に掃除されていましたドキドキ

季の庭は、湯畑から少し離れており、緑に囲まれた場所にあります。

そのため、

旅館⇔湯畑

のシャトルバスが一時間に一本出ています音譜

歩くと行きは下りなので、15分と言っていました😊

湯畑から遠いのが心配のタネでしたが、シャトルバスがあるので大丈夫でした🎶

夕飯は、17時と20時のどちらか。

私たちは20時にしたので、その前に湯畑へ行ってきました🐻

すごく広いのかと思っていたら、本当に湯畑しかなくて 笑

30分でしっかり観光できちゃいました 笑

シャトルで宿に戻り、

お風呂に入って、

お食事🍰

お魚も、お肉も出てきましたデレデレ

量はたっぷり！！お腹いっぱいー😉

17時の人用か、23時半まで、

よなきラーメン

というラーメンも無料で食べられます👀

お風呂はたーっくさん！

露天は３つあるのですが、ちょっと暗くて怖くて入るのやめましたが…

大浴場も、４種類

たっぷり使ってお肌ツルツル

部屋のお風呂もしっかりちゃっかり入りました

ホームページや楽天の写真と違って少し残念でしたが、ちゃんと入れました 笑

奥がお部屋の露天風呂。

スタッフさんも丁寧な方ばかりで、とても良い旅館でした♪

アソアライナー インビザライン ブラケット矯正、どれがいい？

私は数ある矯正の中から、アソアライナーをすることにしました😄

なぜ、アソアライナーを選んだか❗️

それは、

ブラケット矯正（矯正装置を装着する方法）

を二度した私は、三度目もブラケットをつけようかと思っていました。

アソアライナーだと、歯を少し削ることがあるみたいなので（１つの歯につき0.5㎜まで）、

それならブラケット矯正で削らずガッツリやってしまうのがいいのかな！！

と思っていたのですが、

歯医者の友達のアドバイスによりやめることにしました🐻

何度もブラケットでガッツリ動かすと、

動かすことによって、歯茎の後退・歯根吸収が起こってしまうそうなんです😭

一言で言うと、将来歯がグラグラになるってこと

それなら歯ぎしりで減る量よりも歯を削る量が少ない、アソアライナーがいいんじゃないかって🎶

友達ありがとう！！笑

インビザラインにしなかった理由は、１日20時間つけなければいけないところ、（アソアライナーは17時間）

そして、一回歯型をとったらもう二度と歯型をとらないので、終わりまで修正が効かないから必ず20時間つけないといけない。（アソアライナーは毎月歯型をとって合わせる）

めんどくさがりな私は、アソアライナーしか選択肢がない状態でした😅

遠方で、なかなか通えない人には、インビザラインがいいかもしれないです🎶

アソアライナー ブライダル矯正

歯並び。

保定装置をつけるのが面倒くさくて、

二度歯列矯正をしている私😅

またもや保定装置をサボってしまい、

上の前歯がずれてきてしまいました😭

三度目の正直！！

これで綺麗になったら毎晩保定装置をつけることを誓い、アソアライナーを始めることにしました🌸

アソアライナーとは、マウスピース型の矯正装置🎶

1日17時間つけてないといけないっていうのが最大の不安要素なんだけれど。。。

そこは、結婚式の写真のために気合いを入れます😄

今日は、ピンクの柔らかいのを押し付けられ、歯型を取ってきました❗️

気持ち悪い。。。

毎月やると思うと心が折れそう。。。

二週間後には、治療計画がアソアライナーの会社から送られてくるみたいです👀

結婚準備で悩んでる方いるかと思うので、

痛み、つけ心地、見た目等々どんな感じかまた報告しますね❤️